Erste Hilfe bei Wut / zu zweit oder in einer Gruppe
Erste Hilfe gegen Wut
- Zeitung zerreißen
- mit Ton matschen, richten und draufhauen dürfen
- auf Anti - Aggressions - Zylinder boxen
- kneten
- mit Sand gefüllte Luftballons werfen
- drei mal um den Schulhof rennen
- Tennisball weit werfen / Zeitung werfen / Schwämme werfen
- raus gehen und laut schreien
- Trampolin springen
- den Raum oder Ort wechseln
- Seilchenspringen
- gegen ein dickes Kissen boxen
- mit Sand gefüllte Luftballongesichter gegen die Wand werfen
- Boxsack
- Kopfkissen mit Luftballons füllen
- ums Schulgelände joggen
Hilfe für die ganze Gruppe
- Rakete starten lassen
- nach draußen gehen
- gemeinsam laut schreien, mit den Fäusten auf den Tisch hauen. aufstehen aufspringen, da nach eine gemeinsame Ruhephase
- Bewegungsspiele (ein paar findest du hier)
- Wettrennen auf dem Schulhof
- Lied singen bei dem man auch mal laut sein darf
- Polsterecke: eine Mauer bilden und sich mit Schwämmen abwerfen
- Projekte zum Thema Gefühle (Ideen findest du hier)
Wenn zwei aufeinander wütend sind
- mit Anti - Agressionsschlägern Kämpfe austragen lassen (verbotene Zonen unbedingt vorher klären!!!!)
- Schattenboxen
- Schimpfwortduell
- Schattentreten (mann muss den Schatten des anderen treffen)
- Armdrücken
- Kissenduell
- Schnick / Schnack / Schnuck
- Wettrennen
- Wandschießen mit dem Fußball
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